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Grupo de cuidado a saúde mental

Encontros totalmente GRATUITOS e aberto para todos os públicos.

Os encontros serão: Presenciais e quinzenais as sextas-feiras às 19:30

Objetivo: Apontar a chave da virada em sua busca por crescimento pessoal, superação de traumas e desafios emocionais.

Local: Espaço Novo Tempo Coqueiral de Itaparica; Av. Perimetral, 27 - Santa Mônica, Vila Velha/ES

Venha ser ouvinte de nossas palestras e rodas de conversas.

Para se inscrever basta entrar no grupo de WhatsApp através do link:

Grupo Terapêutico: Ansiosa e agora?

Público: Só para mulheres

Os encontros serão: Presenciais aos domingos, de 17h30 às 19h - 3 encontros por mês

Temáticas a serem trabalhadas: Alimentação e atividade física; técnicas de relaxamento; a escrita como terapia; higiene do sono e relaxamento noturno; reestruturação cognitiva e muitas outras.

Local: Espaço Novo Tempo Coqueiral de Itaparica; Av. Perimetral, 27 - Santa Mônica, Vila Velha/ES

Investimento: $100 mensais

Terapia de grupo:

A terapia em grupo é muito rica, pois proporciona aprendizado através da troca de experiências. O trabalho em grupo aprimora as habilidades de comunicação, empatia e estabilidade emocional.

Beneficios:

Superação da timidez: A comunicação acontece de maneira respeitosa, Assim, é possível superar a timidez e o receio de falar em público.

Redução do isolamento: Os participantes percebem que não estão sozinhos e que têm uma comunidade de apoio.

Resolução de problemas: A interação entre os participantes pode acelerar a resolução de problemas.

Melhoria da saúde mental e emocional: O apoio e a compreensão mútuos encorajam o comprometimento com o tratamento.